Dieta Saludable Los desafíos de estos tiempos

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Dentro de la dinámica diaria, tener una vida saludable, desde una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar de los momentos de ocio, aprovechar el descanso, olvidarse del celular y por qué no, dar un hermoso paseo al aire libre, son algunas de las opciones que podemos optar si disponemos del tiempo para hacerlo.

La actualidad muchas veces nos propone el desafío de llevar adelante varias tareas al mismo tiempo, resolviendo de manera rápida y efectiva. Para ello, el mercado de consumo, toma un rol central en este desarrollo (o no, depende desde qué punto de vista lo miremos) y ofrece, para diversas situaciones cotidianas, formas más simples, novedosas e incluso, saludables de resolver nuestros quehaceres.


¿Lo frito también puede ser saludable?

¿Lo frito también puede ser saludable?

El alimento es la fuente de donde obtenemos energía, para poder mantenernos activos y realizar nuestras tareas diarias. Disfrutar lo que comemos, debe ser parte de nuestros hábitos y ¿quién no disfruta de unas ricas papas fritas doradas y crujientes?

Cuando nos referimos a la cocina popular, la fritura forma parte de una las técnicas tradicionales, muy utilizada en la cocina mediterránea, pero también, en algunos casos, poco elegida por su mala fama. Esto es así, porque justamente no se considera del todo saludable en la dieta diaria. Una alternativa más sana y cómoda es hacerlas con la nueva freidora.

Estos aparatos, son freidoras de aire que prometen resultados prácticamente idénticos a las frituras que conocemos, pero su contenido de grasa, es mínimo. Hoy en día, con la propuesta de incorporar lo saludable y que la cocina sea algo sencillo, en el mercado podemos encontrar muchos modelos de freidoras y hay para todos los gustos.

El sistema de funcionamiento de estas freidoras sin aceite es bastante simple. Una vez colocados los alimentos dentro de ellas, estos son sometidos a una circulación de aire muy caliente, de manera constante, debido a que posee una fuente de calor eléctrica y un ventilador. Estas freidoras, también indican la medida justa de aceite que se recomienda usar para cada alimento.


¿Qué alimentos se pueden cocinar en una freidora de aire?

Seguramente con lo primero que pongamos a prueba nuestra freidora de aire, serán unas crocantes papas fritas, pero no es lo único. Los empanizados de carnes, pollo o pescados,salen en su punto, luego de unos minutos de cocción bajo las corrientes de aire caliente.

Además, en este electrodoméstico, no solo podemos cocinar el almuerzo o la cena, también podemos sorprender en casa preparando unos deliciosos postres como panecillos, bagels o donas.

¿Merecen la pena?

Podríamos sugerir, antes de invertir en uno de estos electrodomésticos, que pensemos si le daremos utilidad, no solo por la elección del modelo correcto que se adecúe a lo que necesitamos, sino también pensar en el espacio con el que contamos en nuestras cocinas y así determinar, los elementos que irán en ella.

Si no cocinamos frituras y en nuestra cocina contamos con un buen horno, quizá una freidora no sería la mejor opción. Pero, en el caso que contemos con escaso tiempo para dedicar a la preparación de la comida, no contamos con un horno, nos gusta consumir fritos sin problemas de freír, es una buena inversión.

Así también, las ollas freidoras de aire, pueden funcionar muy bien para aquellas familias más numerosas, que precisan cocinar en mayor volumen y evitan los olores de la fritura.

Un antes y un después en la comunicación

Comer algo rápido, sencillo y saludable, ya vimos que es algo que está a la orden del día. Es un desafío en la actualidad, si de aparatos electrodomésticos modernos se trata, facilitar la tarea de cocinar. Pero también, si nos referimos a la comunicación, mientras conducimos un auto o en este caso, una moto.

Para aquellos que eligen la moto como su medio de transporte o simplemente los aficionados, es interesante saber que un intercomunicador, es un dispositivo de comunicación bidireccional, cuya función es contestar llamadas telefónicas, escuchar música o la radio, atender las instrucciones del navegador y mantener contacto con nuestro acompañante u otros motoristas.

Sin duda, la aparición del intercomunicador para moto, es un antes y un después, ya que facilitan la comunicación, sin necesidad de soltar las manos del manillar. De ahí que sean tantos los usuarios que los consideren, además de un dispositivo tecnológico de gran utilidad, un elemento más que contribuye a reforzar la seguridad de quienes los utilizan.

¿Qué tipos de intercomunicadores hay?

Los cascos de moto con intercomunicador son accesorios muy prácticos. Un intercomunicador para casco de moto, es un dispositivo auricular acoplado a este artículo. Los dispositivos más avanzados, permiten escuchar las indicaciones de un navegador GPS, reproducir música o inclusive enlazarlos a un móvil para recibir llamadas. Se pueden encontrar modelos por cable y modelos inalámbricos de gran alcance.

También cuenta con un aparato que emite y recibe señales de radiofrecuencia, por medio de una conexión inalámbrica Bluetooth. Es decir que gracias a esto, se convierte en un intercomunicador para moto porque puede

establecer una comunicación entre el piloto y su acompañante o entre un motorista y otro grupo de motoristas, que utilicen la misma línea de comunicación y se encuentren dentro de su rango de alcance.

Otro aspecto muy útil e interesante, es que existen dispositivos que son compatibles con los Smartphone, que se pueden conectar de manera inalámbrica.

Beneficios de estos desafíos actuales

Esta nueva idea de comunicarse en viaje, permite resolver sin tener que girar la cabeza, ni apartar la vista del camino, cada vez que queremos decirle algo al copiloto, siendo fundamental para la seguridad vial. En este sentido, si deseamos adquirir este producto, lo más apropiado, es acudir a un centro especializado, que se asegure de que el intercomunicador está homologado y, una vez explicada la utilización que se le va a dar, seguir los consejos de profesionales.

Luego, después de un buen viaje en moto, cuando lleguemos a casa, solo nos quedará disfrutar de un excelente descanso con un enorme plato de fritos, es algo que no se le niega a nadie.

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